MED FIT & LIFESTYLE CHECK
Der SMOOVE Med Fit & Lifestyle Check
Unser medizinisch fundierter, ganzheitlicher Check bezieht nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch die Gesundheit, Bewegung und den Lebensstil mit ein. Der „SMOOVE Med Fit & Lifestyle Check“ basiert auf aktuellen Forschungsergebnissen der präventiven Medizin und analysiert Ihren tatsächlichen Ist-Zustand.
Schutzfaktoren für mehr vitale Jahre
Über die Bestimmung gesundheitsrelevanter Faktoren, einer leistungsdiagnostischen Bewegungsanalyse und der Einschätzung Ihres Lebensstils (Stress, Schlaf, Glück, Achtsamkeit und Ernährung) ermitteln wir das aktuelle biologische Lebensalter. Das Stärken- und Schwächen-Profil bildet die Basis für Ihr individuelles Programm und für ein Mehr an vitalen Jahren.
Der richtige Mix ist entscheidend
Um körperlich fit, mental stark und leistungsfähig zu sein, bedarf es keiner Höchstleistung, denn der Körper belohnt fast jeden Schritt. Entscheidend ist der richtige Mix aus Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit. Mit dem „SMOOVE Med Fit & Lifestyle Check“ bringen wir Sie nachhaltig an Ihr persönliches Ziel und wir reduzieren Ihr biologisches Alter. Wer sich bislang wenig oder gar nicht bewegt hat, kann selbst von einem moderaten Pensum enorm profitieren.